Hybrid group training

Word een complete, allround atleet — en til je sportprestaties naar een hoger niveau.

Hybrid group training is voor wie al een sport beoefent en er fysiek bovenuit wil steken. We combineren kracht, conditie en de bouwstenen die je prestaties écht bepalen, zodat je een allround atleet wordt. Je traint in een kleine groep van maximaal 6 op je eigen niveau, krijgt workouts voor thuis, en om de 8 à 12 weken meten we samen je vooruitgang. Meteen ook het perfecte tegengif tegen sleur in je vaste training — én je verkleint de kans op blessures.

Wat maakt het bijzonder?

✓ Word een allround atleet en til je sportprestaties naar een hoger niveau

✓ Werk gericht aan de fysieke componenten die performance écht bepalen — kracht, snelheid en conditie

✓ Breng variatie in je training: minder sleur, en een kleinere kans op blessures

Wat zit er allemaal bij?

De les, met gebruik van al het materiaal
De app om te boeken en te betalen
Workouts voor thuis via de sportapp (30 minute workouts), zodat je ook tussendoor kan bewegen
Een WhatsApp-community met alle actieve deelnemers
4× per jaar een gratis activiteit met alle klanten van PT Laura Janssen — zomerbootcamp, winterwandeling, nieuwjaarsdrink…

Maximaal 6 deelnemers per groep, zodat je echte, persoonlijke begeleiding krijgt en altijd op jouw niveau traint.

Prijs:

Losse beurt €15
5 beurten €70 (€14/beurt)
10 beurten €125 (€12,50/beurt)

Nog niet zeker? Kom een gratis proefles meedoen in de groep.

Sportmotion, Elen (Dilsen-Stokkem) · Verschillende tijdslots en dagen · 60 minuten · meebrengen: sportkledij, handdoek en water.

    
 
 
         
   Romy Penasse 
 12/06/2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De personal training begint met een intakegesprek waarin alle wensen en doelen worden besproken. Vooraf wordt ook de aanpak van de trainingen uitgelegd. De trainingen worden dan ook goed afgestemd op de doelen. De sessies opzich zijn variërend, bovendien is het elke maand een andere reeks oefeningen die je moet doen. Bij elke training is de progressie merkbaar, wat de motivatie er zeker in houdt.
  
 
        
   Wendy Rutten 
 27/05/2024
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik trainde 5 maanden met Laura als personal coach. De trainingen waren heel afwisselend, motiverend, intensief en gewoon leuk ! Personal coaching is niet goedkoop maar voor mij was het deze investering waard. Ik voel me veel sterker en heb meer energie. Ik ben een tevreden klant en kan Laura alleen maar aanbevelen. Top coach !
  
 
        
   An Rotthier 
 06/09/2023
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Laura is voor mij de absoluut de juiste coach. Ze steekt veel werk in het voorbereiden van afwisselende trainingen. Ze is motiverend en haalt me telkens een beetje verder uit mijn comfortzone dmv positieve aanmoediging. Ze let er ook heel erg op dat de juiste techniek wordt gebruikt zodat de bewegingen op een correcte manier worden aangeleerd en toegepast. De intensiteit is goed aangepast aan mijn niveau en ik merk ook duidelijk groei. Ik train heel graag met Laura.
  
 
        
   Amber Janssens 
 22/07/2023
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heel leuke resultaten! Ik heb veel bijgeleerd, en ben een fantastische ervaring rijker! Goede begeleiding, wat mij de motivatie gaf om het traject vol enthousiasme te volgen. Fijne trainingen, en een schema op maat van mij, waardoor ik aangenaam kon evolueren als voetbalster. Zeker de moeite!
  
 
        
   DJ Divalo 
 26/05/2023
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb Laura en haar diensten leren kennen via Facebook. Haar aanpak is op maat gemaakt. Ze houdt rekening met de beperkingen van je lichaam. Ik volgde het boost your energie programma. Dit zorgde ervoor dat ik terug meer energie kreeg, maar ook kracht in mijn spieren en rug. Als je op zoek bent naar een toffe, begripvolle PT, ben je hier op het juiste adres! (Ik post dit onder mijn vriend zijn naam, ikzelf heb geen Google account)
  
 
        
   Lise Crabbr 
 05/05/2023
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben enorm blij dat ik bij Laura terecht ben gekomen. Je voelt je meteen op je gemak bij haar. Ik ben gestart ter voorbereiding voor mijn huwelijk, maar ik had niet gedacht dat ik dit echt leuk zou vinden! Na mijn 8 weken programma voel ik mij fitter,  meer zelfzeker en heb ik mij ingeschreven voor de groepslessen. Dikke merci Laura om mij te laten inzien dat sporten ook leuk kan zijn! :)
  
 
        
   Lisa Van Genechten 
 31/03/2023
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben heel blij dat ik dankzij Laura het plezier voor sporten terug gevonden heb. Ze traint niet alleen persoonlijk met je. Je krijgt ook filmpjes met oefeningen, recepten van gerechten, filmpjes met tips,... Ze schoolt zich ook nog steeds bij om de sporter zo goed mogelijk te begeleiden.
  
 
        
   Ines Cannaerts 
 08/11/2022
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een blessure heeft Laura mij geholpen om stap voor stap de belasting te verhogen. Dankzij de trainingen en digitale steun kreeg ik ook opnieuw plezier in bewegen en voetballen.
  
 
        
   Jade Van Roey 
 30/09/2022
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Laura heeft een goed schema uitgewerkt, waardoor ik terug meer kracht kon opbouwen na een lange periode van geen sport/blessures. Ze doet dit met veel passie en volgt alles goed op. Ik ben heel tevreden en ga in de toekomst zeker nog samenwerken met haar.

Nog niet zeker?

Dat hoeft ook niet. Kom gewoon eens proeven — op jouw tempo, zonder verplichting. Je voelt vanzelf of het klikt.