Over Laura

Hoi, ik ben Laura, 33 jaar. Sport is voor mij nooit “iets wat ik doe” geweest — het is wie ik ben. Als kind was ik altijd buiten te vinden, ravottend met mijn oudere broer en de kinderen uit de straat. Op mijn zesde begon ik te voetballen, en die passie heeft me nooit meer losgelaten. Vijfentwintig jaar lang stond ik zelf op het veld.

Toen ik op mijn 31ste mijn voetbalschoenen aan de haak hing, ruilde ik de spelersrol niet in voor de zetel, maar voor de zijlijn. Als assistent- en fysiek trainer in het nationale damesvoetbal — ik speelde en trainde bij VC Moldavo en ik train de Genk Ladies jeugd op vlak van kracht — leerde ik hoe je een team én een individuele atleet fysiek naar een hoger niveau tilt. Die dubbele ervaring, als speler én als coach, maakt mijn begeleiding vandaag zo persoonlijk.

Mijn weg als trainer

Al in 2018, meteen na mijn afstuderen, startte ik in bijberoep als personal trainer. Sindsdien bouwde ik op heel wat plekken ervaring op: een jaar als fitnesscoach bij O2 Fitness in Eindhout, twee jaar als fysiek instructeur (PTI) bij de Belgische Defensie, en drie jaar als Health Manager bij Nike. Elke job leerde me iets nieuws over mensen, motivatie en het menselijk lichaam.

In september 2026 zette ik de stap waar ik het meest naar uitkeek: fulltime zelfstandige bij Sportmotion in Elen (Dilsen-Stokkem). Eindelijk volop tijd om te doen waar mijn hart ligt — mensen persoonlijk begeleiden naar meer kracht, fitheid en zelfvertrouwen.

Mijn bagage

Ik geloof sterk in blijven bijleren. Mijn basis is een bachelor Sport en Bewegen, aangevuld met een Syntra-opleiding tot fitnessinstructeur en sportverzorger en een middelbare opleiding Lichamelijke Opvoeding en Sport. Voor het voetbal behaalde ik mijn UEFA C en Instructeur B, en verdiepte ik me verder via de Soccer Performance-opleiding bij JES Soccer Performance. Zo train je bij mij niet op buikgevoel, maar op kennis én ervaring.

Ook zelf een atleet

Ik vraag niets van mijn klanten wat ik zelf niet graag doe. Voetbal blijft mijn grote liefde, maar ik hou van afwisseling: ik reed al een stuk van de Ronde van Vlaanderen, liep Dwars door Hasselt (5 km — en in oktober 2026 ga ik voor de 10 km), deed Start to Triathlon en ontdekte tijdens mijn tijd bij Defensie ontelbare nieuwe sporten. Via mijn werk organiseerde ik mee ELC ROX (Hyrox) en nam ik deel in teamrelay. Blijven proberen, blijven groeien — dat houdt het leuk.

En buiten de sport?

Dan ben ik vooral een familiemens. Weekendjes weg met de familie maken me gelukkig, en onze vakanties zijn steevast actief: veel wandelen, lokale zaakjes ontdekken en nieuwe omgevingen verkennen. Samen met mijn vriend trok ik al naar Denemarken, Oostenrijk, Polen, de grens tussen Oost- en West-Duitsland en Sofia in Bulgarije. En als ik écht even ontspan? Dan verlies ik me in een potje Football Manager of in een goed fantasyboek — van Harry Potter tot Game of Thrones.

Waar ik voor sta

Of je nu voetbalster bent of gewoon steviger en fitter in je vel wil komen: bij mij krijg je geen one-size-fits-all schema, maar begeleiding op maat van jouw lichaam, jouw niveau en jouw doelen. Menselijk, doordacht en met oog voor wie jij bent. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan.